반응형 혈관 건강1 정확한 자세로 걷기만 해도...젊어지는 혈관 나이 !!! 앞전 포스팅에서 건강검진 결과 제가 공복혈당이 조금 높게 나온다는 말씀을 드렸는데요. 그래서 관리차원으로 운동을 하고 있고 요즘 재미를 느껴 운동에 대한 관심이 무지막지하게 샘솟고 있습니다. 아직 운동을 시작한 지 얼마 되지는 않았지만 운동을 해보니 몸이 피곤하면서 활력? 이 생긴달까...? 참으로 신기한 경험을 하고 있어요. 아마 운동을 하시는 분들이라면 제 말에 격한 공감을 하실 거라 예상합니다. 참... 사람의 욕심은 끝이 없나 봐요. 갑자기 생뚱맞게 무슨 말이냐고요...? 제가 공복혈당 수치의 결과는 안 좋지만 반대로 혈관나이는 원래 나이보다 5살이나 어리게 나왔거든요. 근데도 만족이 안돼서 혈관건강에 도움이 되는 운동을 찾던 중 누구나 할 수 있는 정말 간단한 운동이 있어서 여러분들께 공유해 드.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
