안녕하세요~
저는 요즘 환절기라서 그런지 감기에 걸렸네요. 다들 감기 조심하세요.
오랜만에 치과에 가서 스케일링 시술을 받고 치석을 제거했는데요.
다들 1년에 최소 한 번은 치과에 가셔서 스케일링 시술받으시죠?
만 19세 이상 건강보험 가입자분들은 1년에 1회에 한해
본인 부담금 30%(약 20,000원)로 스케일링 시술을 받을 수 있으니 꼭 하세요.
오늘은 말이 나온 김에 치석에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
치석이 생기는 원인
치석은 주로 치태가 시간이 지나면서 굳어지며 형성됩니다.
치태는 음식물 찌꺼기와 구강 내 세균이 결합하여 치아 표면에 얇은 막을 형성하는데
이를 충분히 제거하지 않으면 치석으로 발전하게 돼요.
치석이 생기는 4가지 이유
1. 불충분한 양치질
양치질을 제대로 하지 않으면 치태가 제거되지 않고 남아 치석으로 변할 수 있습니다.
특히 잇몸 선과 치아 사이의 틈새에 치태가 잘 쌓입니다.
2. 식습관
설탕이 많이 포함된 단 음식과 탄수화물이 풍부한 음식을 자주 섭취할 경우
세균이 더 활발하게 증식하며 치태가 더 빨리 형성됩니다.
또한 음식을 섭취한 후에 바로 양치질을 하지 않으면 치석이 생길 가능성이 커집니다.
3. 흡연
담배를 피우면 치태 형성이 촉진되고 치아에 염증이 잘 생깁니다.
그리고 흡연은 치석이 더 빠르게 쌓이도록 하며 치석의 색깔도 더 어두워집니다.
4. 불규칙한 치열
치아가 고르지 않으면 음식물 찌꺼기가 더 잘 남아 치석 형성의 위험이 높아집니다.
치석과 입냄새의 연관관계
여러분들께서 아실지 모르겠지만 치석은 입냄새의 주요 원인 중 하나예요.
치석이 쌓이면 그 표면에 세균이 달라붙어 황 화합물을 생성하는데
이 화합물이 바로 불쾌한 냄새를 유발해요.
특히 치석은 세균이 번식하기 좋은 환경을 제공하기 때문에 입냄새를 악화시킬 수 있어요.
그럼 지금부터 치석과 입냄새의 관계에 대해서 좀 더 자세히 알아볼까요?
1. 잇몸 염증과 입냄새
치석이 쌓이면 잇몸에 염증이 발생할 수 있습니다.
이 염증(치은염 또는 치주염)은 잇몸 속에 세균이 침투하게 되어
입안에서 악취를 발생시키는 원인이 됩니다.
2. 구강 건조와 입냄새
치석이 많으면 침의 흐름이 원활하지 않게 되어 입 안이 건조해질 수 있습니다.
침은 구강 내 세균을 억제하고 세척하는 역할을 하는데
입이 마르면 세균이 더 쉽게 증식할 수 있어 입냄새가 악화됩니다.
3. 입안의 산성 환경 변화
치석은 구강 내 산성 환경을 조성할 수 있습니다.
치석이 쌓이면 세균의 성장에 유리한 산성화 된 환경이 현성되고
더 많은 세균이 활성화되면서 추가적인 악취 물질을 생산하게 합니다.
치석 제거 치약 및 치석 제거 방법
치석 예방에 효과적인 치약은 주로 플라그(치태)를 억제하고
세균 번식을 막는 성분을 포함하고 있어요.
그럼 지금부터 세균 번식을 막는 치약 성분에 대해서 알려드리겠습니다.
치석제거에 효과 좋은 치약성분
1. 트리클로산
강력한 항균 성분으로 세균 번식을 억제해 치태 형성을 줄이는 데 효과적입니다.
트리클로산이 함유된 치약은 잇몸 질환 예방에도 도움을 줍니다.
2. 피로인산
피로인산은 치석의 형성을 방지하는 성분으로
치아 표면에 치석이 쌓이지 않도록 막아줍니다.
이 성분이 포함된 치약은 주로 치석 예방에 효과적입니다.
3. 불소
불소는 치아를 강화하고 충치 예방에 중요한 성분이지만 치석 형성 예방에도 도움을 줍니다.
불소가 치아의 에나멜층을 강화해 세균이 붙는 것을 막아주기 때문입니다.
또한 대부분의 치약에는 불소가 포함되어 있지만
고농도 불소치약을 사용하는 것이 치석 예방에 더욱 효과적일 수 있습니다.
4. 베이킹 소다
베이킹 소다는 자연적인 세정 효과가 있어 치아 표면에 있는 플라그를 제거하고
치석 형성을 억제하는 데 도움을 줍니다. 또한 치아 미백에도 효과적입니다.
스케일링
치석은 단순한 양치질로는 제거되지 않기 때문에 전문적인 치료가 필요해요
가장 대표적인 치석 제거 방법은 바로 스케일링입니다.
스케일링은 치석을 물리적으로 제거하는 치과 시술로써
전문 도구를 사용해 치아 표면과 잇몸 라인 근처에 쌓인 치석을 제거합니다.
이러한 스케일링 시술은 크게 2가지 종류가 있는데
첫 번째로 초음파 스케일링은
치과에서 가장 흔히 사용하는 도구로 초음파 진동을 이용해 치석을 깨끗하게 제거합니다.
초음파의 진동과 물이 치석을 분해하고 씻어내는 역할을 합니다.
두 번째로 손 스케일링은
초음파 스케일링 후 남은 작은 치석이나 더 정밀한 부위를 처리할 때 사용하는 도구입니다.
치과 의사가 직접 도구를 이용해 치석을 긁어내는 방식입니다.
마무리
치석은 구강 건강 전반에 걸쳐 영향을 미칠 수 있고
한번 생기기 시작하면 제거하기가 어렵기 때문에 꾸준한 예방 관리가 필요해요.
지금부터라도 정기적인 스케일링을 통해 치석 형성을 방지하고
입냄새 문제도 함께 해결해요.
그리고 무엇보다 건강한 구강 관리를 통해
우리 모두 다 함께 밝고 깨끗한 미소를 유지해 봐요.
오늘도 제 블로그에 방문해 주셔서 감사합니다.
행복한 하루 보내세요.